Alir lintang ialah mekanisme pengangkutan sebuah bahan oleh bendalir yang disebabkan gerakan pukal bendalir tersebut. Istilah ini digunakan sedemikian rupa dalam bidang kimia, kejuruteraan dan sains bumi.Satu contoh alir lintang ialah pengangkutan bahan cemar atau lodak yang hadir di dalam sungai oleh gerakan pukal air ke hilir sungai. Satu lagi bahan yang mengalami alir lintang ialah tenaga (entalpi).Dalam bidang kaji cuaca dan oseanografi, alir lintang sering kali merujuk kepada pengangkutan sebahagian sifat atmosfera atau lautan seperti haba, kelembapan atau kemasinan. Alir lintang penting bagi pembentukan awan gunung dan pemendakan air dari awan dan kitaran hidrologi.