Menu
Azam_tahun_baharu KeberkesananDalam suatu laporan pada 2014, 35% peserta yang gagal pada azam mereka menyatakan bahawa matlamat-matlamat mereka adalah tidak realistik, sementara 33% peserta tidak memeriksa perkembangan azam mereka, dan 23% peserta sekadar melupai azam mereka. Di samping itu, kira-kira sepersepuluh peserta berkata bahawa mereka menetapkan matlamat yang terlalu banyak.
Satu kajian pada 2007 oleh Richard Wiseman dari Universiti Bristol yang melibatkan 3,000 orang menunjukkan bahawa 88% mereka yang menetapkan azam-azam ini gagal,[2] sungguhpun 52% peserta yakin akan berjaya pada awalnya. Peserta mencapai matlamat mereka sebanyak 22% lebih kerap apabila matlamat-matlamat mereka dibentuk secara kecil dan berukur.
Menu
Azam_tahun_baharu KeberkesananBerkaitan
Rujukan
WikiPedia: Azam_tahun_baharu //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21372604 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6444530 //doi.org/10.1159%2F000324861 //www.worldcat.org/issn/0099-9660 https://www.wsj.com/articles/SB1000142405274870347...