Pasukan negara membuat kemunculan sulung mereka dalam Sukan Ulang Tahun Kemerdekaan yang diadakan di Bandar Guatemala pada bulan September 1921, kalah 10-1 kepada Guatemala.[3]

Semasa penampilan pertama mereka di Bola sepak di Sukan Amerika Tengah dan Caribbean di 1930, Honduras mencatatkan rekod dua kemenangan dan tiga kekalahan. Kemenangan mereka datang menentang Jamaica (5-1) dan El Salvador (4-1), manakala mereka kalah dua perlawanan kepada Cuba dan Costa Rica.

Honduras memenangi Kejohanan CONCACAF 1981 dan layak dalam Piala Dunia untuk pertama kalinya dalam 1982. Mereka menduduki tempat kedua dalam Kejohanan CONCACAF 1985 kalah perlawanan akhir 2-1 menentang Kanada, yang akhirnya akan layak ke Piala Dunia FIFA 1986. Pencapaian berikutnya penting mereka telah menjadi Naib Juara di Piala Emas CONCACAF 1991 tewas terhadap negara tuan rumah, Amerika Syarikat. Pada Piala Dunia FIFA 1998, merit Jamaica meninggalkan Honduras dalam Kumpulan kelayakan pusingan akhir. Walaupun kemenangan besar Honduras '11-3 terhadap St.Vincent & Grenadines, Jamaica mengalahkan Mexico di Kingston. Seri tanpa jaringan dalam lawatan Jamaica ke Honduras akhirnya membenarkan Reggae Boys mara ke pusingan seterusnya. Harapan Honduras berubah bagi tahun 2002 sebagai mara ke pusingan heksagon. Walaupun Honduras telah berusaha, mereka dibiarkan pada pinggir Piala Dunia FIFA 2002 tewas di tempat sendiri menentang Trinidad & Tobago, di Azteca dan menentang Mexico, dalam dua perlawanan akhir kelayakan. Perlawanan menentang Trinidad melihat percubaan Honduras terkena tiang gol tujuh kali, tetapi walaupun usaha gigih mereka, mereka kalah dengan jumlah yang minimum.