Tuam ialah apa-apa benda panas yang didemahkan pada bahagian tubuh yang radang atau sakit.[1] Contohnya abu hangat yang dibungkus dengan kain, air panas dalam botol dan batu berliang panas yang diletakkan ubat. Perbuatan menggunakan tuam juga disebut tuam.Selain dengan benda panas, tuam juga boleh dengan ais yang sejuk. Secara umumnya, tuam ais ialah bagi pertolongan cemas atau sakit akut (tiba-tiba), manakala tuam panas bagi sakit kronik atau berulang.[2][3][4]