Subang Jaya Majlis Kompleks Sukan di sebersng USJ 5 mempunyai padang sepak bola , olahraga berlari track patuh standard antarabangsa, tempat duduk untuk menampung 800 penonton dan padang untuk malam permainan. Untuk tertutup sepak bola, ada beberapa tertutup keranjang mahkamah seperti Sportsplanet, Feri Keranjang dan HTO de keranjang. Juga, ada banyak badminton, skuasy dan tenis pusat maka seluruh bandar. Di hentian rehat USJ Lebuhraya Utara-Selatan Hubungan Tengah (ELITE), ada Speedway Plus Go-Kart Litar masa lapang dan memandu profesional.

Pemain golf bisa menikmati hijau di Subang Raket dan Golf Club, Subang Negara Golf Club Glenmarie Golf & Country Club atau Saujana Golf dan Country Club. Terdapat banyak fitness di sekitar pusat-pusat USJ dan Subang Jaya seperti Benar Kecergasan, Kecergasan, Pertama, Selebriti Kecergasan, dan lain-lain. Dalam setiap kawasan perumahan, ada taman-taman, bidang rekreasi, gelanggang bola keranjang, jogging trek dan taman bermain anak-anak.